Motivasjon 2 – Korttidsregulering av matinntak

Korttidsregulering av matinntak er regulering av sult, metthet og matinntak rundt selve måltidet, blant annet via signaler fra mage, tarm, blodglukose og hormoner.

Den deles inn i cefalisk fase, gastrisk fase og tarmfasen (substratfasen).

Den cefaliske fasen er kroppens forberedende respons på mat før eller ved starten av matinntak, blant annet med tidlig insulinfrigjøring.

Den gastriske fasen omfatter responsene som oppstår når maten er kommet ned i magesekken, blant annet magestrekk og tidlige metthetssignaler.

Tarmfasen omfatter responsene som oppstår når næringsstoffer kommer videre til tarmen og utløser hormonelle metthetssignaler.

Høy insulin senker blodglukose ved å fremme opptak av glukose i insulinavhengige vev, mens lav insulin gir høyere blodglukose.

Insulin bidrar til å håndtere glukose rundt måltidet og frigjøres allerede i den cefaliske fasen som en del av kroppens forberedelse på matinntak.

Ghrelin signaliserer tom mage og sult.

Ghrelin aktiverer NPY/AgRP-nevroner i arcuate nucleus.

Ghrelin øker appetitten og stimulerer matinntak.

Magestrekk aktiverer mekanosensitive vagale afferenter som sender signaler til nucleus tractus solitarius (NTS) i hjernestammen.

Nucleus tractus solitarius (NTS).

CCK er et peptidhormon som frigjøres når særlig fet mat spises og bidrar til metthet.

CCK bidrar til metthet blant annet via vagusnerven

GLP-1 er et peptid som frigjøres fra tarmen etter matinntak og bidrar til å dempe appetitten.

GLP-1 undertrykker appetitt og stimulerer frigjøring av insulin.

Semaglutid er en GLP-1-reseptoragonist som motstår rask nedbrytning og derfor forlenger og forsterker GLP-1-effekten.

Wegovy og Ozempic.

Leptin signaliserer kroppens energilagre over tid og fungerer som et langtidssignal, mens ghrelin signaliserer tom mage og fungerer som et korttidssignal for sult.

Arcuate nucleus er viktig fordi korttidssignaler som ghrelin påvirker de samme hypothalamiske kretsene som regulerer appetitt og energibalanse over tid.